Những thói quen tốt của cha mẹ sẽ tác động tới con cái

Ăn uống với màu sắc đa dạng

Ăn các loại thực phẩm có màu sắc khác nhau không chỉ là huých mà còn rất có lợi cho sức khoẻ, giúp con bạn hiểu được giá trị dinh dưỡng bên trong sắc màu đa dạng của các loại thực phẩm trong chế độ ăn thông thường của chúng.

Không cố định trong bữa ăn nào cũng cần phải có nhiều màu sắc, nhưng bạn nên vậy phối hợp các loại trái cây và rau màu khác nhau vào chế độ ăn uống của con bạn như màu đỏ của cà rốt, màu xanh của lá, màu vàng của trứng, đậu và màu trắng của tinh bột...

Không bỏ bữa sáng

Nấu cho con một cách liền tù tù các bữa ăn chính ngay từ lúc bé giúp con bạn sẽ tiếp tục lề thói tốt này khi chúng lớn lên. Đặc biệt hãy dạy cho trẻ biết rằng dù có bận đến đâu cũng không bỏ bữa sáng lành mạnh vị nó cung cấp năng lượng cho bộ não và năng lượng cho một ngày hoạt động khiến chúng luôn mạnh mẽ và tránh được các chứng bệnh kinh niên.

Trường Y đại học Harvard công nhận rằng, không ăn sáng có liên quan đến khả năng bị béo phì gấp bốn lần. Và chất xơ cao trong nhiều loại ngũ cốc ăn sáng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Chọn những hoạt động thể chất khích

Không phải quờ quạng trẻ đều thích thể thao, thậm chí một số trẻ có thể sợ lớp học thể dục, nhưng nếu chúng thấy bố mẹ hoạt động tích cực và tìm được niềm vui trong các hoạt động thể dục thể thao, việc tham gia hoạt động thể chất sẽ trở nên tích cực và dễ dàng hơn đối với con cái vàmang tình ái đối với những hoạt động này khi lớn lên.

Nếu con bạn chưa tìm thấy niềm hứng khởi với việc chơi thể thao, hãy khuyến khích chúng tiếp chuyện thử sức và hăng hái với các hoạt động này. Hãy giới thiệu cho con một loạt các hoạt động thể dục như bơi lội, bắn cung, hoặc thể dục công cụ để chúng chọn lọc môn mình thích.

Đừng ngồi ỳ biếng nhác

Đừng để trẻ và chính mình ngồi ỳ trên ghế xem tivi mà hãy đi ra ngoài. Nghiên cứu của Mayo Clinic cho hay trẻ thơ xem truyền hình hơn một tiếng mỗi ngày có nguy cơ cao với một số vấn đề sức khoẻ như: Mắc lỗi ở trường; gặp khó khăn về hành vi chả hạn như các vấn đề tình cảm và từng lớp hoặc gặp các rối loạn về sự tụ họp; béo phì hoặc thừa cân; ngủ không theo quy luật bao gồm khó ngủ và ngủ rất sớm; ít thời gian hoạt động.

Đọc sách báo mỗi ngày

Phát triển kỹ năng đọc sách là thành tố cần yếu cho sự thành công của con bạn ở trường thời điểm ngày nay và trong công việc sau này của trẻ.

Theo Cleveland Clinic, lề thói đọc giúp xây dựng lòng tự tôn của một đứa trẻ, xây dựng mối quan hệ với cha mẹ và những người xung quanh giúp chúng thành công trong cuộc sống sau này.

Bạn nên đọc truyện cùng bé trong lúc chơi cùng con hoặc thời gian trước khi cho trẻ ngủ. Việc đọc sách hàng ngày cho trẻ có thể bắt đầu vào khoảng 6 tháng tuổi.

Chọn những cuốn sách trẻ thích để chúng xem việc đọc sách như một bữa tiệc chứ không phải là việc nhọc.

Uống nước chín hàng ngày

Nước tinh khiết là một nguồn quan trọng mà con người chẳng thể sống thiếu nó.

Ngay cả khi con của bạn không hiểu quờ những lý do vì sao đường quá nhiều là xấu cho chúng, bạn có thể giúp con hiểu những điều căn bản bằng cách đưa cho con một thông điệp đơn giản: Uống nước chín là tốt - nước ngọt không tốt.

Theo Hiệp hội tim mạch Hoa kỳ (AHA), đường trong nước tiểu khát không cung cấp chất dinh dưỡng song song lượng calo có thể dẫn đến vấn đề cân nặng. Trong khi đó nước tinh khiết là một nguồn quan trọng mà con người chẳng thể sống thiếu nó.

Nhìn vào mác thực phẩm, chứ không phải nhìn vào thiết kế

Con của bạn, đặc biệt là trẻ đến tuổi vị thành niên, có thể đã biết quan tâm đến mác trên áo quần của chúng. Bạn hãy cho chúng thấy có một loại nhãn khác quan trọng hơn đối với sức khoẻ đó là: Nhãn dinh dưỡng thực phẩm.

Cho trẻ xem các loại thực phẩm đóng gói mà chúng yêu thích có chứa các thông báo quan yếu về dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm.

Để tránh cho trẻ bị ngợp, hãy tụ hợp vào một số phần chính của nhãn, chả hạn như: Số lượng calo mỗi lần tiêu thụ, chất béo bão hòa và chất béo trans, số lượng đường…

Ăn tối cùng gia đình

Chia sẻ niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở nên gắn kết hơn

Với lịch làm việc bận rộn, thật khó để có thời kì ngồi thưởng thức bữa ăn cùng nhau, nhưng bạn hãy cố kỉnh duy trì lề thói này.

Theo nghiên cứu của Đại học Florida, san sẻ niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở thành gắn kết hơn; con nít được điều chỉnh hành vi tốt hơn; mọi người ăn nhiều đồ ăn tẩm bổ hơn; trẻ nít ít bị béo phì hoặc thừa cân; trẻ con ít có khả năng lạm dụng ma túy hoặc rượu….

Dành thời gian với bạn bè

Chơi với bạn bè dạy cho trẻ những kỹ năng tầng lớp có giá trị như giao tiếp, cộng tác và giải quyết vấn đề. Có bạn bè cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất thu nạp của trẻ ở dài.

Khuyến khích trẻ phát triển giao du với nhiều bạn và duy trì chơi với bạn bè thẳng tuột. Điều này sẽ tạo cho trẻ những kỹ năng sống mà bản thân chúng có thể rút ra trong nhiều năm tiếp theo.

Giữ thái độ hăng hái

Thật dễ dàng khiến con trẻ nản chí khi mọi thứ không đi theo cách của chúng. Giúp con học cách bình phục khi chúng gặp khó khăn bằng cách cho trẻ thấy tầm quan yếu của việc duy trì thái độ hăng hái.

Theo nghiên cứu về Đánh giá Tâm lý trẻ em và Gia đình, trẻ con cũng như người lớn có thể có lợi từ tư duy hăng hái và các mối quan hệ tốt.

Giúp con phát triển lòng tự tôn lành mạnh và tư duy tích cực bằng cách nói cho chúng rằng chúng thật đáng yêu, có khả năng và độc đáo, bất kể những thách thức mà chúng gặp phải.

Khuê Vũ

( Theo Healthline.com )

Cháy quán bar lớn ở Buôn Ma Thuột, hàng chục người hoảng loạn bỏ chạy

Sự việc diễn ra tại quán bar Porsche 79 trên đường Trần Hữu Dực, thành thị Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk.

thông báo ban đầu, vào khoảng 22h30 ngày 24/11 khi du khách còn khá đông trong quán khì ngọn lửa bất ngờ bùng phát tại khu vực cầu thang. Trong chốc lát, lửa lan rộng rồi trùm ra cả quán.

Lửa cháy dữ dội tuốt luốt khu vực quán bar.

Chứng kiến vàng bốc lên dữ dội, gần 80 khách cùng viên chức bên trong quán hoảng loạn tháo chạy ra ngoài. Một số người nạm dập lửa bằng nước nhưng thất bại.

Nhận tin báo, lực lượng PCCC tỉnh đã huy động 6 xe chữa cháy cùng hơn 100 đội viên đến hiện trường dập lửa.

Đến khoảng 23h, ngọn lửa căn bản được khống chế.

Lực lượng chức năng đến hiện trường chữa cháy.

Vụ hoả hoạn không gây thiệt hại về người nhưng đã thiêu rụi một diện tích lớn quán bar. Tại hiện trường, nhiều khu vực của quán bị ám màu khói đen và bị cháy chỉ còn trơ khung kim loại.

duyên do vụ cháy hiện đang được lực lượng chức năng điều tra làm rõ.

Mâu thuẫn tình cảm, thanh niên dùng dao đâm bạn gái gần 10 nhát rồi bỏ trốn

Ngày 24/11, Công an huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận đang điều tra truy bắt đối tượng Nguyễn Kim Đông (SN 1998, ngụ tỉnh Bình Thuận) để điều tra về hành vi "Cố ý gây thương tích". Nạn nhân là chị Nguyễn Lâm Yến Nhung (tên đã đổi thay, SN 2000, ngụ tỉnh Bình Phước).

Theo điều tra, Đông và chị Yến Nhung có quan hệ tình cảm yêu đương nam nữ. Gần đây, cả 2 nảy nhiều mâu thuẫn trong chuyện tình cảm nên thường cãi nhau.

Tối 21/12, Đông hẹn chị Yến Nhung ra khu vực Trung tâm thể thao đa năng, KP.9, thị trấn Đức Tài, huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận chuyện trò. Khoảng 22h cùng ngày, chị Yến Nhung có mặt chuyện trò với Đông thì tiếp cự cãi lớn tiếng.

Công an khám nghiệm 1 vụ án mạng.

Trong cơn bực tức, nam thanh niên rút dao đâm gần 10 nhát vào người chị Yến Nhung khiến chị này hô hoán được vài tiếng rồi gục tại chỗ. Gây án xong, Đông tẩu thoát khỏi hiện trường, người dân phát hiện chị Yến Nhung nằm với thương tích nặng nguy khốn nên đưa đi cấp cứu. Sự việc được báo cho công an.

Công an có mặt khám nghiệm hiện trường, lấy lời khai các nhân chứng, điều tra truy bắt Đông.

Theo Nhịp Sống Việt

Link bài gốc Copy link

Thực hư về thuốc làm tăng kích thước vòng 1

Chị V.T.H. (36 tuổi, Hà Nội) cho biết, chị đã có một thân hình khá cân đối, duy chỉ có vòng 1, sau 2 lần sinh đẻ và cho con bú đã không còn được như ý khiến chị thiếu tự tín mỗi khi mặc áo hở cổ, hở vai. Chính do vậy, chị đã tìm hiểu và tham khảo các phương pháp nhằm cải thiện vòng 1.

Chị H. vừa gõ từ khóa “Bí quyết giúp tăng kích thước vòng 1” thì có hàng trăm sản phẩm từ kem bôi đến thuốc uống và cả thực phẩm chức năng “giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên”... Theo đó, các sản phẩm được giới thiệu là của Mỹ có giá 1,9 triệu đồng/hộp. Sản phẩm được giới thiệu của Nhật Bản có giá 800-900 ngàn đồng/hộp. Còn sản phẩm của Thái Lan có giá 200-300 ngàn đồng/hộp.

Click vào một trong các sản phẩm đó, chị H. thấy hiện ra cửa sổ tham vấn, xin số điện thoại. Cũng từ lúc đó, nhân viên tham mưu của sản phẩm liên tiếp gọi điện để tham vấn bán hàng và lăng xê về tác dụng của sản phẩm: Thuốc có nguồn gốc từ thiên nhiên nên bảo đảm an toàn, giúp tăng mô mỡ ở ngực nên sẽ giúp vòng 1 tăng lên từ 2-3cm chỉ sau 2 tháng dùng...

Chị H. cho rằng “vừa không phải phẫu thuật, lại ít tốn kém mà vẫn có được vòng 1 như ý”, hơn nữa, thấy cô viên chức tư vấn nhiệt liệt quá nên cũng đã định mua hàng. Chỉ đến khi một người bạn của chị cho biết đã sử dụng sản phẩm này và nó không mang lại hiệu quả như mong muốn, sau 2 tuần bôi kem, ngực không chỉ ngứa mà còn sưng lên thì chị H. mới quyết định dừng lại.

Trên thực tiễn, cũng có chị em dùng thuốc bôi, thuốc uống làm nở ngực cũng thấy ngực to lên. Nhưng theo PGS.TS. Vũ Ngọc Lâm (BV Trung ương Quân đội 108), bản chất, tác động làm tăng kích thước vòng 1 không nằm ở kem bôi mà nằm ở chính động tác massage bầu ngực khi bôi kem nhưng tác dụng này cũng không được lâu bền. Bên cạnh đó, các loại thuốc làm nở ngực, kem nâng ngực chủ yếu chứa nội tiết tố nữ estrogen, bởi thế, nó không hẳn là có nguồn cội tự nhiên như lời quảng cáo. Khi sử dụng các sản phẩm có chứa estrogen tổng hợp thì có thể gây phản ứng gây thương tổn da tại chỗ, nếu sử dụng lâu dài còn có nguy cơ lớn hơn là gây ung thư vú...

Chính vì vậy, để sở hữu bầu ngực căng đầy như mong muốn một cách nhanh chóng, an toàn nhất, bạn hãy đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín để được các thầy thuốc tư vấn phương pháp tăng kích tấc vòng 1 thích hợp.

Thu Hà

Truyền hình trực tuyến: Sống vui khỏe với bệnh đái tháo đường

Mời độc giả xem video chương trình:

Theo thống kê, tại Việt Nam có tới 3,5 triệu người chung sống với bệnh đái tháo đường. Đái tháo đường hiện là nguyên cớ gây tử vong đứng thứ 3 tại Việt Nam, chỉ sau bệnh lý tim mạch và ung thư.

Nguy hiểm hơn nữa, tỉ lệ người mắc bệnh đái tháo đường đang tăng chóng mặt và ngày một trẻ hóa, rất nhiều người độ tuổi 25-30 mắc đái tháo đường mà không hay biết - thậm chí có những trường hợp trẻ 12, 13 tuổi bị đái tháo đường tuýp 2 đã được ghi nhận.

Căn bệnh này là mối nhọc lòng của mọi gia đình, gây tốn kém cho bản thân người bệnh và gia đình họ, có thể chiếm tới 1/2 thu nhập của gia đình. Trong khi đó nhiều người mắc đái tháo đường lại không biết mình bị bệnh. H iện nay chỉ có trên 30% số bệnh nhân đái tháo đường trong độ tuổi từ 18-69 tuổi được chẩn đoán, còn đến gần 70% chưa được chẩn đoán .

Theo các thầy thuốc, do đây là bệnh mãn tính phải điều trị suốt đời nên có nhiều bệnh nhân mắc phải sai lầm khi điều trị làm tăng uổng và khiến bệnh càng ngày càng trầm trọng hơn.

Nhằm cung cấp cho bạn đọc những kiến thức mới nhất về cách phòng bệnh, phát hiện và điều trị bệnh đái tháo đường; đồng thời trả lời những thắc mắc của bạn đọc xung quanh vấn đề này, giúp độc giả chung sống hòa bình, sống vui sống khỏe, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến “Sống vui khỏe với bệnh đái tháo đường”.

Khách mời dự chương trình gồm:

PGS.TS Đậu Xuân Cảnh - Giám đốc Học viện Y dược khoa cổ truyền Việt Nam.

TS.BS Phạm Thuý Hường - Trưởng khoa Điều trị theo yêu cầu, BV Nội tiết Trung ương.

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 9h30, thứ Ba, ngày 06/08/2019. bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện thời theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp xác thực và nhanh nhất, đồng thời like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Đậu Xuân Cảnh - Giám đốc Học viện y dược khoa cổ truyền Việt Nam; TS.BS Phạm Thuý Hường - Trưởng khoa Điều trị theo đề nghị, BV Nội tiết Trung ương đã nhận lời dự chương trình.

Mời độc giả tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu trả lời chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Dấu hiệu nào gợi ý một người có thể mắc bệnh đái tháo đường?

A. Mệt mỏi, gầy sút kéo dài trong nhiều tháng.

B. Đái nhiều, khát nhiều và uống nhiều.

C. Cảm giác đói nhiều, ăn nhiều.

D. Da hay bị ngứa và dễ bị nhiễm trùng, lâu liền vết thương.

E. Giảm nhãn quan, chuột rút ống chân vào ban đêm, tê bì thuộc hạ.

F: Tất cả các đáp án trên

Đáp án đúng là: F

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2.

Dùng Hạ Đường Glugaz dự phòng được biến chứng nào?

A. Suy thận

B. Đục thuỷ tinh thể

C. Tim Mạch

D. Cả 3 đều sai

Đáp án đúng là: C

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn viên uống hạ đường đã đồng hành cùng chương trình.

Dương Hải

Những thói quen tốt của cha mẹ sẽ tác động tới con cái

Ăn uống với màu sắc đa dạng

Ăn các loại thực phẩm có màu sắc khác nhau không chỉ là thú nhận mà còn rất có lợi cho sức khoẻ, giúp con bạn hiểu được giá trị dinh dưỡng bên trong sắc màu đa dạng của các loại thực phẩm trong chế độ ăn thường nhật của chúng.

Không khăng khăng trong bữa ăn nào cũng cần phải có nhiều màu sắc, nhưng bạn nên cố gắng kết hợp các loại trái cây và rau màu khác nhau vào chế độ ăn uống của con bạn như màu đỏ của cà rốt, màu xanh của lá, màu vàng của trứng, đậu và màu trắng của tinh bột...

Không bỏ bữa sáng

Nấu cho con một cách thẳng thớm các bữa ăn chính ngay từ lúc bé giúp con bạn sẽ tiếp tục nếp tốt này khi chúng lớn lên. Đặc biệt hãy dạy cho trẻ biết rằng dù có bận đến đâu cũng không bỏ bữa sáng lành mạnh do nó cung cấp năng lượng cho bộ não và năng lượng cho một ngày hoạt động khiến chúng luôn mạnh mẽ và tránh được các chứng bệnh mạn tính.

Trường Y đại học Harvard xác nhận rằng, không ăn sáng có can dự đến khả năng bị béo phì gấp bốn lần. Và chất xơ cao trong nhiều loại ngũ cốc ăn sáng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Chọn những hoạt động thể chất hích

Không phải hết thảy trẻ đều thích thể thao, thậm chí một số trẻ có thể sợ lớp học thể dục, nhưng nếu chúng thấy cha mẹ hoạt động hăng hái và tìm được niềm vui trong các hoạt động thể dục thể thao, việc dự hoạt động thể chất sẽ trở nên hăng hái và dễ dàng hơn đối với con cái vàmang tình yêu đối với những hoạt động này khi lớn lên.

Nếu con bạn chưa tìm thấy niềm hứng khởi với việc chơi thể thao, hãy khuyến khích chúng nối thử sức và tích cực với các hoạt động này. Hãy giới thiệu cho con một loạt các hoạt động thể dục như bơi lội, bắn cung, hoặc thể dục công cụ để chúng tuyển lựa môn mình thích.

Đừng ngồi ỳ lười biếng

Đừng để trẻ và chính mình ngồi ỳ trên ghế xem tivi mà hãy đi ra ngoài. Nghiên cứu của Mayo Clinic cho hay con nít xem truyền hình hơn một tiếng mỗi ngày có nguy cơ cao với một số vấn đề sức khoẻ như: Mắc lỗi ở trường; gặp khó khăn về hành vi chả hạn như các vấn đề tình cảm và từng lớp hoặc gặp các rối loạn về sự tụ tập; béo phì hoặc thừa cân; ngủ không theo quy luật bao gồm khó ngủ và ngủ rất sớm; ít thời gian hoạt động.

Đọc sách báo mỗi ngày

Phát triển kỹ năng đọc sách là thành tố thiết yếu cho sự thành công của con bạn ở trường thời khắc ngày nay và trong công việc sau này của trẻ.

Theo Cleveland Clinic, thói quen đọc giúp xây dựng lòng tự trọng của một đứa trẻ, xây dựng mối quan hệ với ba má và những người xung quanh giúp chúng thành công trong cuộc sống sau này.

Bạn nên đọc truyện cùng bé trong lúc chơi cùng con hoặc thời kì trước khi cho trẻ ngủ. Việc đọc sách hàng ngày cho trẻ có thể bắt đầu vào khoảng 6 tháng tuổi.

Chọn những cuốn sách trẻ thích để chúng xem việc đọc sách như một bữa tiệc chứ không phải là việc nhọc.

Uống nước lọc hàng ngày

Nước trong sáng là một nguồn quan trọng mà con người chẳng thể sống thiếu nó.

Ngay cả khi con của bạn không hiểu sờ soạng những lý do tại sao đường quá nhiều là xấu cho chúng, bạn có thể giúp con hiểu những điều cơ bản bằng cách đưa cho con một thông điệp đơn giản: Uống nước chín là tốt - nước ngọt không tốt.

Theo Hiệp hội tim mạch Hoa kỳ (AHA), đường trong nước giải khát không cung cấp chất dinh dưỡng song song lượng calo có thể dẫn đến vấn đề cân nặng. Trong khi đó nước trong sáng là một nguồn quan yếu mà con người không thể sống thiếu nó.

Nhìn vào nhãn thực phẩm, chứ không phải nhìn vào thiết kế

Con của bạn, đặc biệt là trẻ đến tuổi vị thành niên, có thể đã biết quan tâm đến nhãn trên áo quần của chúng. Bạn hãy cho chúng thấy có một loại nhãn khác quan yếu hơn đối với sức khoẻ đó là: Nhãn dinh dưỡng thực phẩm.

Cho trẻ xem các loại thực phẩm đóng gói mà chúng yêu thích có chứa các thông báo quan trọng về dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm.

Để tránh cho trẻ bị ngợp, hãy tập hợp vào một số phần chính của nhãn, chả hạn như: Số lượng calo mỗi lần tiêu thụ, chất béo bão hòa và chất béo trans, số lượng đường…

Ăn tối cùng gia đình

san sớt niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở nên gắn kết hơn

Với lịch làm việc bận rộn, thật khó để có thời kì ngồi thưởng thức bữa ăn cùng nhau, nhưng bạn hãy cố gắng duy trì nếp này.

Theo nghiên cứu của Đại học Florida, san sẻ niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở thành gắn kết hơn; trẻ thơ được điều chỉnh hành vi tốt hơn; mọi người ăn nhiều đồ ăn bổ dưỡng hơn; trẻ nít ít bị béo phì hoặc thừa cân; trẻ thơ ít có khả năng lạm dụng ma túy hoặc rượu….

Dành thời kì với bạn bè

Chơi với bạn bè dạy cho trẻ những kỹ năng từng lớp có giá trị như giao tế, hợp tác và giải quyết vấn đề. Có bạn bè cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tiếp nhận của trẻ ở trường.

Khuyến khích trẻ phát triển giao thiệp với nhiều bạn và duy trì chơi với bạn bè thẳng thớm. Điều này sẽ tạo cho trẻ những kỹ năng sống mà bản thân chúng có thể rút ra trong nhiều năm tiếp theo.

Giữ thái độ tích cực

Thật dễ dàng khiến trẻ con sờn khi mọi thứ không đi theo cách của chúng. Giúp con học cách hồi phục khi chúng gặp khó khăn bằng cách cho trẻ thấy tầm quan yếu của việc duy trì thái độ tích cực.

Theo nghiên cứu về Đánh giá Tâm lý trẻ con và Gia đình, trẻ con cũng như người lớn có thể có lợi từ tư duy hăng hái và các mối quan hệ tốt.

Giúp con phát triển lòng tự tôn lành mạnh và tư duy hăng hái bằng cách nói cho chúng rằng chúng thật đáng yêu, có khả năng và độc đáo, bất kể những thách thức mà chúng gặp phải.

Khuê Vũ

( Theo Healthline.com )

Kết luận bất ngờ vụ thầy hiệu phó lộ "ảnh nóng" ở Cần Thơ

Ngày 24/11, theo nguồn tin của Báo liên lạc, Sở Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) TP Cần Thơ đã có kết luận thanh tra trách nhiệm của Hiệu trưởng trường Trung học cơ sở, Trung học phổ thông Thạnh Thắng (huyện Vĩnh Thạnh, TP Cần Thơ), trong đó có việc “ảnh nóng” của thầy hiệu phó trường này được phát tán trên google ảnh.

Ảnh minh họa

Theo đó, kết luận thanh tra nêu rõ, ông T.Q.T., Phó Hiệu trưởng trường Trung học cơ sở, Trung học phổ biến Thạnh Thắng, đã sử dụng điện thoại để chụp ảnh cá nhân và gia đình, nhưng không gửi các hình ảnh vào hòm thư điện tử của nhà trường. Hình ảnh được cho là “ảnh nóng” của ông T. chỉ xuất hiện trong google ảnh thuộc tài khoản hộp thư điện tử của trường, không xuất hiện trong trương mục hộp thư điện tử khác.

Bà N.T.H.T. (Hiệu trưởng trường Trung học cơ sở, Trung học phổ quát Thạnh Thắng) đã kích hoạt google ảnh thuộc tài khoản hộp thư điện tử khác, trích xuất các hình ảnh đó ra màn hình máy tính và gọi nhiều người để “chứng kiến” rồi báo sự việc đến Công an huyện Vĩnh Thạnh khi chưa bẩm và xin ý kiến của Giám đốc Sở GD&ĐT.

Sau đó, nữ hiệu trưởng đã đề nghị nghiêm đường khác in các ảnh chụp “nhạy cảm” của ông T. ra cho nhiều người xem và đề nghị ký tên vào biên bản.

Qua đó, Thanh tra Sở GD&ĐT kết luận, bà N.T.H.T. chịu trách nhiệm chính và trực tiếp về việc phát tán hình ảnh của ông T. mà bà H.T. cho là ảnh khiêu dâm, đồi trụy từ google ảnh thuộc tài khoản hòm thư điện tử nhà trường cho nhiều người xem và phát tán thông báo về các hình ảnh đó cho nhiều người biết.

ngoại giả, bản kết luận thanh tra của Sở GĐ&ĐT TP Cần Thơ đã chỉ ra nhiều sai phạm, vi phạm nghiêm trọng từ công tác chuyên môn, cho đến vi phạm nghiêm trọng luật pháp của bà T.T.H.T. trong năm học từ 2017 đến năm học 2019.

tiêu biểu, bà H.T. đã vi phạm nghiêm trọng các quy định hệ trọng đến các công tác thi đua khen thưởng, khiếu nại và xếp loại công chức, nhân viên; tự tiện nâng giờ dạy môn Anh văn, ép các đay phải ký đơn xin dạy thêm để thu tiền của phụ huynh không đúng quy định với số tiền hơn 277 triệu đồng.

Thanh tra Sở GD&ĐT xác định, bà H.T. thiếu trung thực, không công khai văn bản của cấp trên, dẫn đến việc một xuân đường chuyên môn mất nhịp được công nhận sáng kiến cấp TP….

Từ các vi phạm này, Giám đốc Sở GD&ĐT đề nghị bà N.T.H.T. tự kiểm điểm một cách nghiêm chỉnh về 14 hành vi vi phạm được nêu tại Kết luận thanh tra và tự phong hình thức kỷ luật đúng với những sai phạm. song song, phải tự trả lại số tiền hơn 277 triệu đồng cho phụ huynh học sinh.

Link bài gốc Copy link