Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày một mê say và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn ý thức chẳng thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời kì giành cho những sân chơi bổ ích càng ngày càng bị hạn chế với các em.
nhận mặt trẻ nghiện game, internet, mạng tầng lớp
- Luôn nghĩ về game, internet, mạng tầng lớp, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và dùng.
- Cảm thấy phấp phỏng, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời kì, không được chơi hay không được sử dụng.
- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời gian cho game, internet và mạng tầng lớp. (Không quan hoài đến người xung quanh, thu hẹp giao dịch với mọi người).
- Chơi game, dùng internet hoặc mạng tầng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).
“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về dạng căng thẳng, trầm cảm, lo lắng hay rối loạn giấc ngủ.
Ảnh minh họa
Nguyên nhân
- Phụ huynh bận rộn, ít quan tâm, san sớt, ít dành thời gian cùng tạo ra những sân chơi bổ ích để giúp giải tỏa những bít tất tay nội tâm của trẻ.
- Do thiếu vắng sự thương tình coi sóc của cha hoặc mẹ (thí dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc lùng đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, áp lực cuộc sống…).
- Do thiếu vắng những thú vị trong cuộc sống thông thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.
- Để trốn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo lắng, trầm cảm…
- Do sự quyến rũ của game, internet và mạng từng lớp có nhiều nguyên tố khiến người chơi dễ bị hấp dẫn như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, đua ganh, chiến thắng và phần thưởng…
- Game, internet, mạng từng lớp còn giúp người sử dụng ẩn danh thoải mái lụi, kết bạn, hò hẹn, bày tỏ những suy nghĩ, quan điểm cá nhân hay tạo lập hình ảnh cá nhân chủ nghĩa theo cách mình mong muốn.
Giải pháp hạn chế trẻ dùng thiết bị di động
- ba má cần là một tấm gương trong việc dùng và kiểm soát việc sử dụng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng từng lớp, vì chưng mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tại sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.
- bố mẹ cần dành thời kì tìm hiểu, cùng dùng, đặc biệt là hướng dẫn con sử dụng và đề phòng tác động xấu từ game, internet, và mạng xã hội.
- bác mẹ cần dành thời gian quan hoài, nhắc nhỏm, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, găng tay, rối nhiễu tâm lý để hỗ trợ giải tỏa kịp thời.
Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu ham mê hoặc nghiện game, internet và mạng xã hội?
- Cha mẹ phải gần gũi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát chừng độ sử dụng các thiết bị điện tử và cùng trẻ hợp nhất thực hành phê duyệt những cam kết
- Ngắt kết nối mạng khi không thực thụ cấp thiết.
- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.
- Cùng lập thời gian biểu và cho trẻ tham dự các hoạt động bổ ích như giải trí, thể thao, hoạt động gu, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự hỗ trợ để trẻ thực hành đảm bảo thành công. Luôn khuyến kích động viên kịp thời để trẻ có hứng thú tham dự hăng hái.
- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tư vấn tâm lý…
Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT