Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em càng ngày càng ham mê và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn ý thức không thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời kì giành cho những sân chơi bổ ích ngày càng bị hạn chế với các em.
nhận mặt trẻ nghiện game, internet, mạng từng lớp
- Luôn nghĩ về game, internet, mạng tầng lớp, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và sử dụng.
- Cảm thấy ngay ngáy, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời kì, không được chơi hay không được dùng.
- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời kì cho game, internet và mạng từng lớp. (Không quan hoài đến người xung quanh, thu hẹp giao tiếp với mọi người).
- Chơi game, sử dụng internet hoặc mạng từng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).
“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về dạng găng, trầm cảm, lo âu hay rối loạn giấc ngủ.
Ảnh minh họa
nguyên cớ
- Phụ huynh bận rộn, ít quan hoài, san sẻ, ít dành thời gian cùng tạo ra những sân chơi bổ ích để giúp giải tỏa những căng thẳng nội tâm của trẻ.
- Do thiếu vắng sự thương coi ngó của cha hoặc mẹ (thí dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc tìm kiếm đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, sức ép cuộc sống…).
- Do thiếu vắng những thích thú trong cuộc sống bình thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.
- Để trốn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo âu, trầm cảm…
- Do sự quyến rũ của game, internet và mạng tầng lớp có nhiều nguyên tố khiến người chơi dễ bị quyến rũ như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, đua ganh, chiến thắng và phần thưởng…
- Game, internet, mạng từng lớp còn giúp người sử dụng ẩn danh thoải mái tán dóc, kết duyên, hò hẹn, tỏ bày những nghĩ suy, quan điểm cá nhân hay tạo lập hình ảnh cá nhân theo cách mình mong muốn.
Giải pháp hạn chế trẻ sử dụng thiết bị di động
- Cha mẹ cần là một tấm gương trong việc sử dụng và kiểm soát việc dùng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng xã hội, vị mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tiễn sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.
- ba má cần dành thời gian tìm hiểu, cùng sử dụng, đặc biệt là chỉ dẫn con dùng và phòng ngừa tác động xấu từ game, internet, và mạng xã hội.
- bác mẹ cần dành thời gian quan hoài, nhắc nhỏm, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, găng tay, rối nhiễu tâm lý để tương trợ giải tỏa kịp thời.
Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu ham hoặc nghiện game, internet và mạng xã hội?
- bác mẹ phải gần gụi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát chừng độ sử dụng các thiết bị điện tử và cùng trẻ thống nhất thực hành phê duyệt những cam kết
- Ngắt kết nối mạng khi không thực thụ cần thiết.
- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.
- Cùng lập thời gian biểu và cho trẻ dự các hoạt động hữu ích như giải trí, thể thao, hoạt động sở thích, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự hỗ trợ để trẻ thực hiện bảo đảm thành công. Luôn khuyến khích động viên kịp thời để trẻ có hứng thú tham dự hăng hái.
- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tham vấn tâm lý…
Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT
0 nhận xét:
Đăng nhận xét